2022-07-12から1日間の記事一覧
火曜日 曇り 就寝23時ごろ、起床6時10分。 朝ごはん:食パン2枚、たまごペーストとベーコン5枚、バナナ半分 お昼ご飯:タマネギ人参キャベツ鶏むね肉をコチュジャンで炒めたもの その他:プランク1分×3、読書1時間 日記だから起床就寝時間、食事とかも記録し…
火曜日 曇り 就寝23時ごろ、起床6時10分。 朝ごはん:食パン2枚、たまごペーストとベーコン5枚、バナナ半分 お昼ご飯:タマネギ人参キャベツ鶏むね肉をコチュジャンで炒めたもの その他:プランク1分×3、読書1時間 日記だから起床就寝時間、食事とかも記録し…